Gebelikte 18. hafta neler yaşanır ve ne beklenir?

Gebeliğin 18. haftası, hem bebeğin hızla gelişim gösterdiği hem de annenin fiziksel değişimleri daha belirgin şekilde deneyimlediği özel bir dönemdir. Bebeğin duyularının keskinleştiği, hareketlerinin hissedilmeye başlandığı bu evrede, annenin vücudundaki dönüşüm ve hazırlık süreci de devam eder. İkinci trimesterin bu keyifli aşamasında nelerle karşılaşabileceğinizi anlamak, süreci daha bilinçli ve huzurlu geçirmenize yardımcı olacaktır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Gebelikte 18. Hafta: Gelişmeler ve Beklentiler

Gebeliğin 18. haftası, ikinci trimesterin keyifli ve nispeten rahat bir dönemine denk gelir. Bu haftada hem bebeğinizde hem de kendi vücudunuzda önemli değişiklikler yaşanmaya devam eder. İşte 18. haftada sizi nelerin beklediğine dair kapsamlı bir rehber:

Bebeğinizdeki Gelişmeler

Boyut ve Görünüm: Bebeğiniz yaklaşık bir dolmalık biber büyüklüğündedir. Baş popo mesafesi (CRL) yaklaşık 14 cm, ağırlığı ise 140-190 gram civarındadır. Vücut oranları giderek daha dengeli hale gelir.
Duyu Gelişimi: Kulakları son pozisyonuna yaklaşır ve işitme duyusu aktif olarak gelişmeye başlar. Artık dışarıdaki yüksek sesleri ve sizin kalp atışınızı, sesinizi duyabilir. Gözler yanlardan öne doğru hareket eder ve retina ışığa duyarlı hale gelir.
Sinir Sistemi: Sinir hücreleri arasındaki bağlantılar (sinapslar) hızla çoğalır. Miyelin kılıfı (sinirleri saran koruyucu tabaka) oluşumu devam eder, bu da sinir iletimini hızlandırır.
Kas ve İskelet Sistemi: Kemikler sertleşmeye (ossifikasyon) devam eder. Bebek yutma, emme ve esneme gibi hareketleri yapabilir. El ve parmak hareketleri daha koordineli hale gelir.
Üreme Sistemi: Kız bebeklerde rahim ve fallop tüpleri, erkek bebeklerde ise prostat bezi oluşmuştur. Bu haftada yapılan bir ultrason cinsiyeti büyük olasılıkla gösterebilir.
Diğer Gelişmeler: Cildi hala ince ve şeffaftır, altındaki kan damarları görülebilir. Vernix caseosa adı verilen beyaz, peynirimsi koruyucu tabaka cildin üzerinde birikmeye başlar.

Sizdeki Değişiklikler ve Belirtiler

Bebek Hareketleri (Quickening): Özellikle ilk gebeliği olmayan anneler, bu haftalarda bebeğin "kelebek kanat çırpışı" veya "gaz kabarcığı" gibi tarif edilen ilk hareketlerini (quickening) hissedebilirler. Hissetmiyorsanız endişelenmeyin, bu 20-22. haftalara kadar sürebilir.
Büyüyen Karın: Rahminiz göbek deliği hizasına ulaşmıştır. Karın iyice belirginleşir ve gebelik artık dışarıdan belli olur hale gelir.
Cilt Değişiklikleri: Hormonların etkisiyle "linea nigra" adı verilen, karnın ortasından aşağı inen koyu bir çizgi belirebilir. Ayrıca avuç içi kızarıklığı ve ciltte yağlanma veya kuruluk görülebilir.
Dolaşım Sistemi: Vücudunuzdaki kan hacmi arttığı için burun tıkanıklığı, burun kanaması veya diş eti kanamaları yaşayabilirsiniz. Kan basıncınız biraz düşük seyredebilir.
Sindirim Sistemi: Rahmin büyümesi mideye baskı yapabileceğinden mide yanması ve hazımsızlık şikayetleri artabilir. Progesteron hormonu bağırsak hareketlerini yavaşlattığı için kabızlık devam edebilir.
Eklem ve Bağ Ağrıları: Vücudunuz doğuma hazırlanırken, özellikle kalça ve kasık bölgesinde bağ ağrıları (round ligament ağrısı) hissedebilirsiniz.
Baş Dönmesi: Ani ayağa kalkmalarda kan basıncındaki değişikliklere bağlı baş dönmesi yaşanabilir.

Bu Hafta Yapılacaklar ve Öneriler

Doktor Kontrolü: Bu haftalarda bir doktor kontrolünüz olabilir. Doktorunuz bebeğin kalp atışlarını dinler, fundus yüksekliğinizi ölçer ve genel sağlık durumunuzu değerlendirir.
Detaylı Ultrason (Anomali Taraması): 18-22. haftalar arasında yapılan ikinci düzey ultrason (detaylı ultrason) için planlama yapabilirsiniz. Bu ultrasonda bebeğin organları, uzuvları, beyin yapısı ve plasenta detaylıca incelenir.
Beslenme: Protein, kalsiyum, demir ve omega-3 alımına özen gösterin. Bol su içmeyi unutmayın. Küçük ve sık öğünlerle beslenmek mide yanmasını hafifletebilir.
Fiziksel Aktivite: Yürüyüş, yüzme veya hamilelik yogası gibi hafif egzersizler yapmak sizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatlatacaktır.
Bebek Hareketlerini Takip Etmeye Başlayın: Hareketleri hissetmeye başladıysanız, günlük aktivite düzenini fark etmeye çalışın. Ancak henüz düzenli bir hareket paterni beklenmez.
Doğum Öncesi Eğitim ve Bebek Alışverişi: İkinci trimester, doğum öncesi hazırlık kurslarına araştırmaya başlamak ve bebek için ihtiyaç listesi oluşturmak için iyi bir zamandır.

18. hafta, gebeliğinizin tadını çıkarmaya ve bebeğinizle olan bağınızı güçlendirmeye başlayabileceğiniz harika bir dönemdir. Yaşadığınız tüm belirtiler ve değişimler, sağlıklı bir bebeğe giden yolda normal birer parçadır. Herhangi bir endişeniz olduğunda ise daima doktorunuzla iletişime geçmekten çekinmeyin.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap